Lantiopohjan fysioterapia

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lantiopohjan toimintakyvyn testaus
Lantionpohjan lihaksiston hyvä toimintakyky on olennainen osa terveyttämme. Sillä on tärkeä merkitys hyvän ryhdin, selän hyvinvoinnin sekä seksuaalisen nautinnon kannalta.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lantionpohjan jumppa sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Opetan ja ohjaan ryhtiin, lantionpohjan rakenteeseen ja toimintaan liittyviä asioita, kerron syistä miksi heikkenemistä tapahtuu sekä miten harjoitella ja ylläpitää lantionpohjan hyvää kuntoa ja toimintakykyä.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöihin erikoistuneen fysioterapeutin luo kannattaa hakeutua mikäli sinua vaivaavat virtsan, ilman tai ulosteen karkailu, lantionpohjan lihakset ovat heikentyneet raskausaikana tai vahingoittuneet synnytyksen yhteydessä, kärsit selkävaivoista, lantion sisäelimet ovat laskeutuneet, seksielämässä on vaikeuksia (kipuja tai tunnottomuutta yhdynnässä, miehillä herkkä siemensyöksy tai erektiohäiriöitä), gynekologisten leikkausten ja eturauhasleikkausten jälkeen (harjoitusten opettelu on tärkeää jo ennen leikkausta).
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------